Матеріал подано без змін

Ментальне здоров'я - понад усе! 

(З досвіду роботи  філії №7 Кадомська сільська бібліотека Публічної бібліотеки Відділу культури Кагарлицької міської ради)

З метою  популяризації культури турботи про психологічний стан користувачів дітей в бібліотеці відбувся інтерактивний захід "Скарбниця мого настрою ", на який завітали користувачі - учні 7 класу Кадомської гімназії разом з  класним керівником Ніною Іванівною Вискрибенець. 

Сучасний світ вимагає від підлітків стійкості, тому ми вчилися розуміти свої емоції та долати стрес за допомогою цікавих практик: у грі "Метеопрогноз"- визначали свій внутрішній стан через погоду; а через дидактичну гру "Добрий чи злий"  вчилися розрізняти відтінки людських емоцій і почуттів. 

Особливу зацікавленість викликала творча майстерня "Аптечка спокою", де кожен учасник створював вій власний рецепт гарного настрою та емоційної рівноваги.

Під час вправи "SOS" - дихання" діти опановували техніку "Дихання по контуру книги", яка допомагає заспокоїтися та зосередитися у хвилюючі моменти. 

У лабораторії  "Хімія настрою" учасники проводили дослід "Стакан думок ", що наочно продемонстрував, як наші емоції та переживання впливають на внутрішній стан людини.  

А гра "Коло підтримки" та вправа  "Комплімент за спиною" створили атмосферу довіри, щирості та доброзичливості, нагадуючи всім, наскільки важливими є слова підтримки й тепле ставлення одне до одного. 

Також протягом заходу діяла тематична книжкова виставка "Твої ментальні друзі. Герої, що допомагають жити!", яка ознайомила користувачів із літературою про емоції, дружбу, саморозвиток і внутрішню силу людини. 

Отже, проведений захід показав як важливо  дбати про свій внутрішній стан, вміти підтримати себе та інших. 

Ольга Мороз,

бібліотекарка II категорії 

філії №7 Кадомська сільська бібліотека