«Читання – це один з витоків

мислення і розумового розвитку» 

В. Сухомлинський

У сучасному світі, що постійно змінюється, турбота про психічне здоров'я та особистий розвиток стає нашим пріоритетом. Книги можуть стати надійними провідниками на цьому шляху. Ми зібрали добірку, яка стане вашою особистою бібліотекою з психології, мудрості та саморозвитку, що допоможе знайти відповіді на найважливіші питання.

Франкл, В. Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі / Віктор Франкл ; пер. з англ. О. Замойська ; дизайнер Ю. Сорудейкіна ; ред. С. І. Мозгова. – Харків : Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», 2024. – 160 с. : іл.

Віктор Франкл – всесвітньо відомий психіатр, психотерапевт, філософ. 1942 року він потрапив до концтабору, де на нього чекали голод, приниження, хвороби, постійна загроза життю. Аналізуючи свою поведінку та поведінку інших в’язнів, Франкл віднайшов стратегії, що утримують людину над прірвою, захищають розум від божевілля та надають сенс життю. Свій жахливий досвід виживання він описав у книжці, яка допомогла мільйонам людей віднайти себе та змінити життя. Віктор Франкл доводить, що тільки-но людина знаходить сенс свого існування, вона отримує сили, щоб здолати будь-які випробування. Поради людини, яка зазнала нелюдських випробувань, варті того, щоб бути почутими.

Озерна, Д. Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров'я / Дарка Озерна ; худож. О. Дегтярьова ; ред.: М. Царенок, М. Процик-Кульчицька. – Київ : Yakaboo Publishing, 2024. – 256 с. : іл.

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти.

У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки.

Амбірдж, Е. Синдром самозванця. Як прожити неймовірне життя, на яке ви заслуговуєте / Еш Амбірдж ; пер. з англ. Н. Третякова ; дизайнер А. Бєлякова. – Київ : Віват, 2025. – 272 с. : іл.

Утомилися від відчуття застою, від неспокою, порожнечі й заціпеніння в кар’єрі та в житті? То хапайте сірники – нумо запалювати! Зразу довіримося своїм найнебезпечнішим ідеям, дізнаємося правду про «пошук своєї пристрасті» та істинну причину того, чому так багато людей намагаються зрозуміти, що хотіли б робити зі своїм єдиним нудним і нестерпно похмурим існуванням, і усміхаються лише для світлин, вимовляючи «си-и-ир». До речі, про світлини: у світі ще не достатньо фотографів, дизайнерів, художників тощо, адже ніхто не вичаровуватиме щось так, як ви. Ви довідаєтеся, як будь-які знання, якими володієте, перетворити на роботу мрії, чому не варто починати з малого і як оговтатися після всього, що може вам прилетіти. А ще позбудетеся синдрому самозванця в усіх його проявах, зокрема й щодо грошей. Непристойно великих грошей, які сунутимуть до вас лавою.