Стрес сковує нас. Варто не просто подолати стрес, а перемогти.

 

Добре здоров’я - це не стан, а дія.

 

В книзі ви прочитаєте про позитивне переоцінювання.

Складнощі розвивають творчі здібності й пізнавальні навички.

Зміна очікувань змінить ваше ставлення до ваших успіхів і невдач.

 

В книзі ви знайдете вправи, які допоможуть вам приймати рішення, накшталт зберегти чи кинути.

 

Життя потрібно наповнити сенсом. Ви прочитаєте історії і приклади, як головна героїня робила це в непрості для неї часи. 

Також ви дізнаєтеся про формулу вдалого відпочинку, за допомогою якої ви зможете робити заплановані справи і встигати мати час для себе, сім’ї, творчості.